Yoga – Entspannt am Morgen

Praxis Sandra Ganz, Draisstr. 1, 69502 Hemsbach

Yoga zum Wohlfühlen, Loslassen und Entspannen. Sanfte Übungen für den Rücken, schonendes Mobilisieren der Gelenke und Dehnen der Muskulatur. Dazu Übungen für eine stabile und kraftvolle Mitte. Die Kombination von achtsamen Yoga Asanas, sanften Atemübungen und einer kleinen Meditation zum Abschluss ist ideal, um körperliche und geistige Verspannungen aufzulösen und somit gestärkt in den Tag zu starten. In angenehmer Atmosphäre und unter individueller Anleitung werden Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht.

Der Kurs besteht aus maximal 6 Teilnehmer/innen. Auch für Anfänger/innen sehr gut geeignet.

Dozentin:  Claudia Göttling

Uhrzeit:  10 – 11.00 Uhr

Termine 2019:  8 Termine beginnend ab Mittwoch, 13.02.2019 (außer 27.02.2019)

Kursgebühr:  104,- €

Anmeldung per Mail:  info@akademie-gleichklang.de